De nieuwe voedingsrichtlijnen, in een notendop: ✅ Meer eiwitten ✅ Gezonde vetten ✅ Intacte volle granen ✅ Fruit en groenten ✅ Darmgezondheid ❌ Minder ultrabewerkte voedingsmiddelen ❌ Minder suikerrijke snacks en dranken