En person ønsker å være frisk og leve et langt liv, faktisk er det veldig enkelt, du trenger bare å vokte kroppens tre skatter. Den første er det menneskelige øyet, som vil bruke mye energi og energi. Derfor må vi i hverdagen lukke øynene og nære sinnet vårt, slik at øynene våre kan få ekte essens. Den andre er å holde kjeft, hvis du snakker for mye, er det lett å skade vitaliteten din, og det er lett å lage trøbbel, det finnes et ordtak om at de adelsfulle snakker sent, og jo klokere, jo mer forstår folk språkets dødelighet. Den tredje er å holde hodet i behold, det finnes et ordtak om at de som tenker mindre alltid er i sitt eget sinn, og hvis du snakker for mye, vil du få flere problemer, noe som lett kan skade kroppen din. Derfor må vi lære oss å roe oss ned og se bort fra alt.