人は健康で長生きしたいと思っています。実はとても簡単です。体の三宝を守るだけでいいのです。 まずは人間の目で、多くのエネルギーとエネルギーを消費します。 だからこそ、日常生活の中で目を閉じて心を養う必要があり、そうすることで目が本当の本質を得られるのです。 二つ目は口を慎むことだ。話しすぎると活力を傷つけやすく、トラブルを起こしやすい。「貴族は遅く話す」という言葉があり、賢ければ賢いほど言葉の致命性を理解している。 三つ目は心を保つことです。考えが少ない人はいつも頭の中にいるという言葉があり、話しすぎると問題が増え、体に悪影響を及ぼす可能性があります。 だからこそ、私たちは落ち着いてすべてから目をそらすことを学ばなければなりません。