Para que una persona tenga buena salud y longevidad, en realidad es muy simple, solo necesitas cuidar tres tesoros del cuerpo. El primero son los ojos, el uso excesivo de la vista consume mucho la energía vital. Por lo tanto, en la vida diaria debemos cerrar los ojos y descansar la mente, para que nuestros ojos obtengan realmente la energía vital. El segundo es cuidar la boca, hablar demasiado puede dañar la energía vital y también atraer problemas. Hay un dicho que dice que los nobles hablan lentamente, cuanto más sabio es alguien, más entiende el poder destructivo del lenguaje. El tercero es cuidar tu corazón y tu naturaleza. Hay un dicho que dice que quien se preocupa poco tiene un corazón tranquilo; hablar demasiado de preocupaciones solo trae más problemas, lo que puede dañar el cuerpo. Así que debemos aprender a calmar nuestra mente y ver las cosas con tranquilidad.