Teknikföretag lyckas få oss att tänka på livet självt som besvärligt och något man ständigt måste fly ifrån, in i digitala vadderade rum av prediktiva algoritmer och entryckskommandon: Läsning är tråkigt; Att prata är pinsamt; Att flytta är tröttsamt; Att lämna huset känns skrämmande. Detta är alla friktioner som vi nu enkelt kan eliminera, och det gör vi. När vi väl har fått en vana att fly från något, vare sig det är att ta Uber-middag fem kvällar i veckan eller använda AI för att svara på sms, känns återvändandet, vilket är hur vi kanske beskriver att inte längre använda ett flyktverktyg, fullt av irriterande friktion. I dessa ögonblick blir vi precis som småbarn i de fem minuterna efter att iPaden tagits ifrån oss: Tristessen och ansträngningen i den kroppsliga tillvaron är outhärdlig. "Det är därför jag har bestämt mig för att göra 2026 till ett år av friktionsmaxing, som individ men viktigast av allt som förälder," skriver Kathryn Jezer-Morton. Det finns några uppenbara platser att börja din friktionsmaxningsresa på. Sluta dela din plats med dina barn och din partner. Sluta använda ChatGPT helt. Nej, den har inga bra idéer för måltidsplanering. Köp en kokbok. Skicka ett sms till dina vänner för råd. Gå till Trader Joe's. Bjud hem folk till dig utan att städa upp allt. Friction-maxing handlar inte bara om att minska din skärmtid, det är processen att bygga upp tolerans för "besvär" – och sedan till och med nå njutning. Och sedan visar vi denna tolerans, följt av glädje och humor, för våra barn. Läs Jezer-Mortons fullständiga kolumn: