Çok yakın zaman önce çok zeki doktorlar, doktora öğrencileri, antrenmanı bırakırsanız kasların yağlandığını söylüyordu, kreatin, VitD gibi ilaçlar "pahalı idrar" olarak kullanılıyordu ama şimdi aynı kişiler nasıl antrenman yapılacağı, ne alınacağı konusunda tavsiye istiyor. Sonuç olarak: Sağlık protokollerinizi çeşitli kaynaklardan oluşturun.

İyi haber: silolar birleşmeye başlıyor... Ve geri dönüş yok.